【週末デトックスでからだリセット！】『氷をたくさん食べる人』　 [まぐまぐ！]

2008/09/30

【週末デトックスでからだリセット！】『氷をたくさん食べる人』　

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　★週末デトックスでからだリセット！★ 2008/9/30＜第131号＞

　　　『氷をたくさん食べる人』

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皆さん、こんにちは。のびです。

急に寒くなったので風邪気味でだるいです・・・。
皆さんはお元気ですか？

例の塩アレルギーですが、
どうやら過去に２回続けて海で死んでたらしいです。

２回続けてって、どんだけうっかりさんなんだ、と
ひとり突っ込んでました。

潮風が嫌だったのは、多分その後で生まれたわたしですね。

でも、この話を聞いたときに
明るい昼間、大波に飲まれるわたし、
というイメージが降ってきました。

なんなんでしょうね。妄想なのか、過去の記憶なのか。
とりあえず、そのイメージの中のわたしは、苦しんでなかったです。

でも、まあ、海が嫌いな理由はよくわかりました。
もう大丈夫らしいですけど、別に行きたくはないです。

＜毒素排出経過＞

・食事とおやつ
　忙しくて外食が続きましたが、また自炊に戻りました。

・からだのケア
　整体とＮＡＥＴに行ってます。最近首の調子が良くないです。
　
・睡眠時間
　少し調子が悪いので、結構まともな時間に寝ています。

・お風呂
　入ってます。

・運動など
　してません。

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今週末は運動会。９時集合だそうです。
早すぎて苦痛・・・。

▼　氷をたくさん食べる人　▼

唐突ですが、氷は好きですか？

わたしは、普通です。でも冷たいものはわりと好きです。
でも、ドリンクのクラッシュアイスはもれなく食べます。

世の中には、氷をたくさん食べる人っているんですよね。
わたしの友人Ｔさんもそうで、
知らなかったんですけど、
ちょっと前までは、毎朝コンビニに行ってロックアイスを買ってたそう。
それも、３袋くらいも・・・。

それは、完全に喫茶店の人かなんかと思われるんじゃないんでしょうか。

で、そんなに食べたら冷えちゃうよーとは思うものの
「異常」とは思ってなかったんですよ。

でも・・・、これはれっきとして病気の兆しなんだそうです。

こちらをご覧ください。
http://r25.jp/web/link_review/20007000/1122008091208.html?vos=nr25mn0000001

めんどくさいのでちょっと引用しますね。

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みなさん、“氷食症”という病気をご存知ですか？　
なんでも、毎日氷を大量に食べてしまう病気なんだとか。
…でも、ジュースの氷をポリポリ食べることくらい、普通にある気が…。

氷食症に詳しい『あいあいキッズクリニック』の北島晴夫先生、
そんな病気があるんですか？

「その程度なら誰でも食べますし、気にしなくても大丈夫ですよ。
ただ、本当の氷食症というのは、無性に氷が食べたくなり、
毎日製氷皿1皿くらい食べてしまうんです」

ええっ！　製氷皿1皿って…。確かに異常かも。原因は何なんですか？

「詳しい原因は解明されていないのですが、鉄分が不足し、
鉄欠乏症になるとこのような症状が出ます。
ほかにも、精神的な症状として起こることもありますが、
ほとんどが鉄欠乏症によるものでしょう」

でも、鉄欠乏症と氷に何の関係が？？

続きはこちら
http://r25.jp/web/link_review/20007000/1122008091208.html?vos=nr25mn0000001

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ということで、妙に氷を食べたがる人は、鉄欠乏症なのかもしれません。

前述した友人もひどい貧血で、治療を受けてます。

で、一時かなり良くなってたときは氷を食べなかったらしいです！

なので、トンデモな話ではない、とわたしは思ってます。

貧血って、なってみると本当にしんどいです。
（わたしは妊娠中に貧血になりました。増血剤は飲まなかったけどつらかった）

わたしのように病院が嫌いだと、
貧血くらいってほっとく人も多いと思うんですが
貧血は侮れないです。

嫌でも年に一回くらいは検査をしましょう。
わたしもします・・・。

参考になればうれしいです。

ではではー。

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『ベジタリアンや砂糖抜き生活をしている人のためのヘルシーレシピ集』
http://www.yogainfo.jp/healthy_recipe/

恥を偲んでサンプルを投稿しておきました。
１５分以内でできるレシピ、大歓迎です。
それ以上の料理は、とりあえずわたしには無理・・・。

でも、時間とかこだわりませんので、どしどし送ってください。
みんなで情報共有しましょう。

で、投稿はこちらからお願いします。
http://www.yogainfo.jp/recipe_form

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「砂糖断ちマラソン」開催中。

メーリングリストで報告したり励ましあったりしてるだけですが
良かったらどうぞー。参加費無料です。
（わたしにメールを送ってください。さみしいから何か書いてね）
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　首の調子が悪いです。ずっと寝違え状態。なんでだろう・・・。

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＜裏＞

今度の土曜日、保育園の運動会があります。
で、そこで使うメダルに似顔絵を描いて来い、と宿題が出ました。

すんごいがんばったんですけど、こんなです。ひどすぎる・・・。
http://nobi-detox.blog.drecom.jp/archive/298

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実は産後のヨガのほうが大事だな、と思います。
子育てで疲れたからだと心をリセットしましょう。

サンプル動画は結構ハード、ぜひ見てみてくださーい。

http://www.maternity-yoga.jp/

↑　ちなみにこれは、わたしが作りました。