ダイエット、かんたん、楽しい！☆半年で100→63kg 

ダイエット、かんたん、楽しい！☆半年で100→63kg 「言葉を意識」

ダイエット、かんたん、楽しい！☆半年で100→63kg   2008/6/30 #103

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こんにちは。

ダイエット・プロデューサーの、友畑 遊（ともはた ゆう）です。

小さな事に感謝できる、あなたへ。

30秒ぐらいで読める、ノウハウを。

「言葉からスタート」です。

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あなたに、質問！

ダイエットが、うまくいっていない人の使う言葉といえば？

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ダメだ、できない、うまくいかない

など、思いつきました？

はい、もちろん、それらも、正解なのですが、

意外と思いつきにい ＆ よく使われる言葉、あります。


それが、現在もしくは過去に向いている「タラ・レバ」です。


たとえば、

生まれつき、やせていたらー
昨日の夜、食べ過ぎなければー
もっと時間あればー
食欲を抑えられればー

等ですね。

このような事を言うたびに、

自分や周囲を攻撃
↓
エネルギー下がり
↓
行動の量が減り
↓
うまくいかない

という、悪循環。負のスパイラル。

あなたも、経験あるのでは？

わたしも、そうでしたので、よくわかります。


じゃ、どう改善？

カンタンです。

未来に向ける！

たとえば、

もし、1年後に、もっと時間あれば、ダイエットうまくいく？

いくよね！

では、その為に、今、何を？
↓
行動
↓
成果！


「なーんだ、たったソレだけ？」

と、思われたかも知れません。

が、言葉は、成果への出発点です。

言葉→考え方→行動→習慣→結果

ですからね。

ゆえに、まずは、単純な言葉に意識を向ける＝超重要！

これは、わたしを含め、数多くの成功者が使ったノウハウです。

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編集後記

本日で、2008年の上半期が終わり、ですね。
あなたにとって、どんな6ヶ月でした？

明日からの下半期は、ほんの少し以上、よりよく
変えていきましょう！

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発行者　   　友畑 遊 （ともはた ゆう） Yuu Tomohata　
タイトル　  「ダイエット、かんたん、楽しい！☆半年で100→63kg 」
ブログ   　　http://yuu.boy.jp/
メール    　 yuu_luck@yahoo.co.jp

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