保健師のミコです。
ご購読ありがとうございます。
＜今日のテーマ＞ ０６．７．２５
Ａ）精子って？
Ｂ）避妊（２）
【質問１】精子って どうなってるの？
避妊のためには、
まず、精子と卵子が 出会わないようにしなくてはなりません。。
そのためには、精子について 詳しく知らなくてはその方法はわかりません。
ですから まず、精子について 説明します。
精子の 大きさは、全長０．０６ｍｍ。
目には 見えない大きさです。
精液が一回に出る量は、人によって異なるけれど
スプーン一杯 ２０ｃｃくらいで、
この中に 2000万以上 通常３〜５億の 精子が 入っています。
それが、いっせいに 卵子に向かい、
競争しあい 、困難を 乗り越えて、
ただ 一つだけが 競争に勝って、
卵子の中に 入っていくことが できます。
（もちろん、双子や三つ子など、複数の場合も まれにあります。）
{そんな競争に 勝ち残って 最初に 卵子にたどり着く 優秀な精子が、
卵子と一緒に 成長して産まれたのが 君たちなのですから、
皆 優秀なはずですが・・・・}
優秀な精子たちは、ちょっとの隙間でも かいくぐって、
卵子に会いに行こうとします。
ですから、膣の中に射精したつもりでなく、少し漏れただけや、
精子のついた手や器具で 膣に触っただけでも、
その中に 「がんばる精子くん」が 入っていれば、
一生懸命 卵子まで泳いでいって、たどり着いてしまうのです。
つまり、避妊のためには 精子くんは、
一つたりとも 卵子に 向かわせてはならないのです。
★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★
【質問２ 精子が卵子に向かえないようにする方法は？】
精子を 止める 避妊方法は 以下の４つです。
最初に
（１）以外の方法は 全て 100パーセントの成功率は ムリだということを知っておいてください。
（１） セックスしない！
ペッティングなどの時も、絶対 精子を出さない！
（２）コンドーム
一般にいわれる コンドームは 男性用です。
・手軽に入手できますが、避妊効果は みんなが思うほど高くない。
途中でやぶれたり、抜けてきたり、漏れたりすることもあるから。
＜必ず次の注意を 必ず守ってください＞
・勃起したら、すぐにはめる！
勃起した時点から 精子が出る可能性はあるのです。
当然ペニスを腟に挿入する前に装着する
・ペニスの根元までしっかり装着する
・射精後は、コンドームの根元を押さえ、すぐにペニスを抜く
・伸びた爪などで破らないように注意!
・一度はずれたら、それはもう使わず、 必ず新しいものを使用する
・JISマークがついていなかったり、古い製品は使用しない（有効使用期間は2〜3年）
・口紅など油性のものをつけない！
（すべりが悪くなって やぶれやすくなる）
＜男性コンドームの短所は？＞
・男性の 協力が 得られないと 使えない
・使い方を 誤ると 効果がない
〔女性用 コンドームが最近発売されました〕。
ポリエーテルポリウレタン製の袋を 膣内に装着して、
精子が 膣内に入るのを 防ぐ 方法です。
しかし、慣れるまでは 装着が難しいし、
使い方を 誤ると 効果が なくなります。
さらに、軽い下腹部痛や 軽い出血など
副作用の 可能性がある場合もありますので、
気をつけて使ってください。
・女性が主体的に使用できるので、男性の協力が得られないときは、いいかもしれません。
（３）ペッサリー
女性の 子宮口にふさぐことで、精子が子宮内に入らないようにする方法です。
ピアノ線の円形の輪に、弾力性のあるおわん型のゴムを張ったものを
子宮にはめて 精子が子宮に 入らないようにするのです。
コンドームのように 使い捨てではなく
正しく使えば、3年くらい持つものですが、
購入する際は 婦人科で 子宮口の大きさを測り、
自分に合ったサイズの ペッサリーを 選んでもらう必要がある上、
正しい装着方法を マスターするのが 難しいので、
現在は あまり使われていません。
（４）殺精子剤
現在 売られている殺精子剤には 以下のようなものがあります。
〔膣内避妊薬〕
腟内に 殺精子剤を入れる避妊方法です。
これだけでは 避妊効果は 低いですので、
必ず コンドームや ペッサリーと併用しましょう。
〔避妊ゼリー〕
効力は 15分くらいと短く、腟から 流れ出やすいので、
コンドームや ペッサリーに 塗って使用すると 効果があがります。
（ただし、１００％にはなりません。）
〔錠剤〕
子宮口まで挿入。
錠剤が 溶けると 泡を出し、この泡が 精子を 動けなくさせます。
効力は、20分くらいしか持続しないので、
タイミングを 間違えるとアウト。
やはり、併用が必要です。
（やはり、１００％にはなりません。）
●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●
【質問３ 性病予防も兼ねるのは】
性病予防には 絶対 コンドームが 必要です！
○ ◎ ● ○ ◎ ● ○ ◎ ● ○ ◎ ●
========================================================
では、続きは次回で！
お読みいただき ありがとうございました。
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Ａ）精子って？
Ｂ）避妊（２）
【質問１】精子って どうなってるの？
避妊のためには、
まず、精子と卵子が 出会わないようにしなくてはなりません。。
そのためには、精子について 詳しく知らなくてはその方法はわかりません。
ですから まず、精子について 説明します。
精子の 大きさは、全長０．０６ｍｍ。
目には 見えない大きさです。
精液が一回に出る量は、人によって異なるけれど
スプーン一杯 ２０ｃｃくらいで、
この中に 2000万以上 通常３〜５億の 精子が 入っています。
それが、いっせいに 卵子に向かい、
競争しあい 、困難を 乗り越えて、
ただ 一つだけが 競争に勝って、
卵子の中に 入っていくことが できます。
（もちろん、双子や三つ子など、複数の場合も まれにあります。）
{そんな競争に 勝ち残って 最初に 卵子にたどり着く 優秀な精子が、
卵子と一緒に 成長して産まれたのが 君たちなのですから、
皆 優秀なはずですが・・・・}
優秀な精子たちは、ちょっとの隙間でも かいくぐって、
卵子に会いに行こうとします。
ですから、膣の中に射精したつもりでなく、少し漏れただけや、
精子のついた手や器具で 膣に触っただけでも、
その中に 「がんばる精子くん」が 入っていれば、
一生懸命 卵子まで泳いでいって、たどり着いてしまうのです。
つまり、避妊のためには 精子くんは、
一つたりとも 卵子に 向かわせてはならないのです。
★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★
【質問２ 精子が卵子に向かえないようにする方法は？】
精子を 止める 避妊方法は 以下の４つです。
最初に
（１）以外の方法は 全て 100パーセントの成功率は ムリだということを知っておいてください。
（１） セックスしない！
ペッティングなどの時も、絶対 精子を出さない！
（２）コンドーム
一般にいわれる コンドームは 男性用です。
・手軽に入手できますが、避妊効果は みんなが思うほど高くない。
途中でやぶれたり、抜けてきたり、漏れたりすることもあるから。
＜必ず次の注意を 必ず守ってください＞
・勃起したら、すぐにはめる！
勃起した時点から 精子が出る可能性はあるのです。
当然ペニスを腟に挿入する前に装着する
・ペニスの根元までしっかり装着する
・射精後は、コンドームの根元を押さえ、すぐにペニスを抜く
・伸びた爪などで破らないように注意!
・一度はずれたら、それはもう使わず、 必ず新しいものを使用する
・JISマークがついていなかったり、古い製品は使用しない（有効使用期間は2〜3年）
・口紅など油性のものをつけない！
（すべりが悪くなって やぶれやすくなる）
＜男性コンドームの短所は？＞
・男性の 協力が 得られないと 使えない
・使い方を 誤ると 効果がない
〔女性用 コンドームが最近発売されました〕。
ポリエーテルポリウレタン製の袋を 膣内に装着して、
精子が 膣内に入るのを 防ぐ 方法です。
しかし、慣れるまでは 装着が難しいし、
使い方を 誤ると 効果が なくなります。
さらに、軽い下腹部痛や 軽い出血など
副作用の 可能性がある場合もありますので、
気をつけて使ってください。
・女性が主体的に使用できるので、男性の協力が得られないときは、いいかもしれません。
（３）ペッサリー
女性の 子宮口にふさぐことで、精子が子宮内に入らないようにする方法です。
ピアノ線の円形の輪に、弾力性のあるおわん型のゴムを張ったものを
子宮にはめて 精子が子宮に 入らないようにするのです。
コンドームのように 使い捨てではなく
正しく使えば、3年くらい持つものですが、
購入する際は 婦人科で 子宮口の大きさを測り、
自分に合ったサイズの ペッサリーを 選んでもらう必要がある上、
正しい装着方法を マスターするのが 難しいので、
現在は あまり使われていません。
（４）殺精子剤
現在 売られている殺精子剤には 以下のようなものがあります。
〔膣内避妊薬〕
腟内に 殺精子剤を入れる避妊方法です。
これだけでは 避妊効果は 低いですので、
必ず コンドームや ペッサリーと併用しましょう。
〔避妊ゼリー〕
効力は 15分くらいと短く、腟から 流れ出やすいので、
コンドームや ペッサリーに 塗って使用すると 効果があがります。
（ただし、１００％にはなりません。）
〔錠剤〕
子宮口まで挿入。
錠剤が 溶けると 泡を出し、この泡が 精子を 動けなくさせます。
効力は、20分くらいしか持続しないので、
タイミングを 間違えるとアウト。
やはり、併用が必要です。
（やはり、１００％にはなりません。）
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【質問３ 性病予防も兼ねるのは】
性病予防には 絶対 コンドームが 必要です！
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では、続きは次回で！
お読みいただき ありがとうございました。
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