子育てママに贈るー幸せ家族の魔法の習慣ー 

【幸せ家族の魔法の習慣☆何でこんなに辛いんだろう…。というとき元気をだすには？】

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子育てママに贈るー幸せ家族の魔法の習慣ー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.13
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こんにちは！

日々育児を頑張っていらっしゃるみなさん、
お元気でお過ごしですか？

新学期が始まりましたね。

と言ってもまだ赤ちゃんのお子さんだけを持つ
お母さんには関係ないかな？


前回、レイキの遠隔ヒーリングモニターに
ご応募くださったみなさま
ありがとうございました！！

「レイキって何？」と言うお問い合わせも何件かいただきました。

レイキは宇宙エネルギーを活用したハンドヒーリングです。

海外では医療の場でも使われ保険適用もされますが
日本ではまだ知る人ぞ知る、という感じですね。


戦前は日本でもかなり普及していた民間療法だったようです。
精神・霊性面のサポートもしてくれます。

では、今日のテーマ、行ってみましょう♪


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◆目次◆

１．今日のトピック
【もうやる気が起きない！というとき元気をだすには？】

２．今日のエクササイズ
３．【メール相談受付開始しました！】
４．編集後記
５．次回予告


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◆今日のトピック◆


【何でこんなに辛いんだろう…。というとき元気を出すには？】


◆◆
◆自分のチカラを想い出せれば元気が出てくる



子育てしてるとこういうこと、ありませんか？


もう、絶対やる気が起きない…。

本当に何もかもやめてしまいたい…。


気力がない…。

母親失格かも…。


きっと多くのママがこんな気持ちになったこと
あるんじゃないでしょうか。


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子育てをしていると

思い通りに行かないことが
目白押しですよね。


子どもを育てるって結構ハードです。


子どもとの関係もパートナーとの関係も
自分自身との関係も。


でも…

それでも
立ち上がらなければならないのが母…。


という感じですよね^^；


こうして母は強くなっていくわけですが
出来るなら嫌々ではなく
イキイキと日々を過ごしたいものです。


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◆あなたにパワーがあることを潜在意識は記憶している


「何でこんなに辛いんだろう。

私はいつもこうだった…。」


こんな思いにとらわれたら


優しさと慈しみを持って自分をねぎらいながら
自分にこう訊いてみてください。


「あんな辛い中、よく頑張ってきたね。

わたしはあんな大変な状況をどうやってくぐり抜けて
今まで来たんだろう？」


って。

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◆辛いときには辛いことばかり見える


気持ちが弱っているときは
自分の弱い部分や情けないと思っている部分にばかり
意識が行くようになりがちです。

けれど、

実際のところ

上手くやり遂げてきたことや
自信をもつ元になる経験をみんな持っています。

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たとえば

このメールマガジンの読者のかたなら
いのちを生み出すという

とても大変な仕事を
やり遂げていらっしゃいますよね。


本当は取り柄がないどうしようもない人なんて
どこにもいないんです。


でも、上手くいかないことが続くと
自分がまるで何も出来ない無力な人間のように
錯覚してしまうことがあるんですね。


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そんなとき、さきほどの質問をしてみてください。


あなたがどれほどのことを成し遂げてきたか
どんなに賢く勇気を持って生きてきたのか

ちゃんと思い出すことが出来ます。


不思議なことですが

客観的に自分のなしとげてきたことを思い出し
ハッキリ意識できると
人間元気が出てくるんですね。


あなたも自分の発揮してきた強さを
再び見えるところに引っ張り出してきてください。


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◆今日のエクササイズ◆


今日は元気をなくしたとき助けてくれる

「上手くできたことノート」

をつくりましょう♪


◆以下のように自分に質問しながら
過去の出来事について
書き留めてみてください。


「もし、思い出せるなら
　
　あの大変な出来事をくぐり抜けてこられたのは

　私がどんな知恵を働かせて来たからだろうか？

　私がどんな能力を発揮してきたからだろうか？

　私がどんな行動を起こしたからだろうか？」

　
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幼い頃、ひどい虐待にあった人や
辛い人生経験が多い人にも有効なエクササイズです☆

是非おためしあれ♪


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◆メール相談受付開始しました！◆


あなたの悩みを相談してみませんか？


一人では解決の糸口がつかめない、
どんどん悪い方向へ考えてしまう、

親として自信をもって子どもに接することが出来ない…。
本当に辛い。

けれども

対面のセラピーは敷居が高い。
値段も高い…。

そんなあなたのためのメール相談です。


誰かに話すことで、気持ちが楽になります。
理解してもらうことで安心感が生まれます。

方向性が見えることで
一歩を踏み出す勇気が出てきます。

一歩を踏み出せば
確実に変化が起ります。

成長する育児、始めませんか？

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メール1往復（800字以上）　　3000円

オプション
遠隔レイキヒーリング　　　＋2000円　


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ご希望の方は相談の概要を
このメールに返信してください。

折り返し申し込み完了までの詳細をお知らせ致します。




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◆編集後記◆

このメルマガは心理的な内容がメインですが
やっぱり子育てについても書きたい…。

と思い立ち

当たり前なんだけれども忘れがちな
子育てのエッセンスを
ブログの方で不定期に更新することにしました！

初のお題は「将来の引きこもりを防止する！？」
http://plaza.rakuten.co.jp/kosodatehamegumi/diary/200809060000/

です。

是非ご覧になってくださいね♪



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◆次回予告◆

【子どものイタズラにイライラするとき】

お楽しみに！




最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたのお役に立ちますように。


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一人でも多くの子育てママが幸せになれる
お手伝いをしたいと思っています！


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http://www.mag2.com/m/0000201337.html


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●発行人：【メンタルサポート　Rainbow　Village】
　　　　　　心理セラピスト
            レイキプラクティショナー　蒲生　尋

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●HP　：準備中♪

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