健康、美容について考える。 

NO.7 コーヒーでダイエット！！【健康、美容について考える】

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　　　健康、美容について考える。　NO.7　2006/10/27
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マガジンＩＤ0000210623
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　コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは、脂肪燃焼の効率を上げてくれます！
　だいたい、有酸素運動の３０〜４０前分まえに飲むと良いでしょう。
　



　ただし、飲むときに注意が必要です。

　僕は、いつも運動をする３０分前にコーヒーとアミノ酸をとっているのですが、
　コーヒーを飲むときは必ずブラックです。

　糖分を入れると太りやすくなります。
　また、ミルクも脂肪分が多いので厳禁です！！

　
　コーヒー好きには、是非、オススメします！！

　コーヒーが苦手だという人は、
　カフェインのサプリメントが薬局などでも販売しているので
　ためしてみてはいかがでしょうか？？





　大正時代からの歴史のあるコーヒー会社。
　おためしセットが１２６０円（税込み）となかなか良心的です。　
　コーヒー好きなのもあって買ってみました。
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　【めっとの感想】
　正直、番外編のサプリを飲んで３ヶ月１２キロ減はおすすめしません。
　健康上、絶対に安全とはいえないからです。
　それ以外は、なかなかの内容だったのでおすすめします。
　
　　　　　
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【タイトル】  　　　 健康、美容について考える。
【発行者】　  　　 　めっと
【メール】　  　　 　start_of_life0920diversi@yahoo.co.jp
【発行システム】　　『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
【配信中止はこちら】 http://www.mag2.com/m/0000210623.html
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