コジマンです。
やばいです。太りました…。
ええ、自覚はありましたよ。
毎日デスク横のゴミ箱を、お菓子の包み紙でいっぱいにしていたのですから…。
それでも、見て見ぬふりをしておりました。
でも、社内に「コジマン激太り」が知れ渡ってしまったので、
もう腹筋を割るって決めたんです。
とある飲み会の席で、上半身ハダカになったのがきっかけでした。
脱いだ理由はともかくも、
その時のスタッフ「なおさん」の言葉、一生忘れません。
「わー！コジマンのお腹、マトリョーシカみたい！」
マトリョーシカってのは、ロシアの民芸品です。
お腹のぽっこり具合、確かにそっくりですよ…。
でもでも、ひどい…。
そんな私の目に止まったのが、
「ビリーズブートキャンプ」というダイエットDVDでした。
楽天の売り上げランキング１位！
深夜の通販番組で見て楽しそう！
でもこれ、本当に効くの？
見るからにキツそうなダイエットDVDが、なぜこんなにも売れているのか。
調査すべく、早速購入してみました。
DVD４巻セット＋ビリーバンド
注文から３日で到着。
３枚しか写っていませんが、第１巻はすでにPCの中でグルグル回っています。
こ、これをやるのか？
■身体測定
まずはスタート時のデータを測ります。
身長：162cm
体重：58.5kg
体脂肪率：13.8％
へそ回り：80cm
改めて見せられると、かなりショック…。
体脂肪率はそれ程でもないのですが、このお腹ポッコリは何なのか。
もしかしてメタボ？これがメタボ？
■１日目
会議室のプロジェクターに映して、ブートキャンプ開始です。
本気だしてますよ
サークル！サークル！サークル！
約50分間、動きっぱなし。
くじけそうになると、
絶妙のタイミングでビリーが励ましてくれます。
「休んでもいい。だが、必ず戻って来い！」
確かそんなことを言われて、やる気になりました。
これはすごいかもしれない。
腹筋いてぇ…
翌朝、全身がだるい。
ビリーバンドが残っているような感覚。
特にモモの内側と背中が痛いっす…。
こんな時に限って、キルフェボンのフルーツタルトが差し入れられたりして…。
マンゴータルト
もちろん私は食べられません。
プロテインで我慢…。
間食をやめ、１日1,500カロリーに食事を抑えました。
２日目にして、早くも協力者がいなくなりました…。
写真も動画もありませんが、淡々と続けております。
ブートキャンプをはじめてみて、１番の変化は意識でしょうか。
本気でがんばっているので、間食をしようとは思いません。
勝利に向かって突き進むのみです。
■５日目
会議室は飽きたので外に飛び出します。
おりしも「マラソン部」の活動日。
部員を引き連れて、コジマンズブートキャンプです。
世田谷公園で飛行機ブンブン
せーの、ヴィクトリー！
DVD各巻の最後には、ビリーが参加者を集めて語りかけます。
みんなよくがんばった。
努力は必ず結果になる。諦めるな。
お前なら出来る！
あれ？何か締まってきてない？
よくがんばったオレ。
普段は「私」って一人称なのに、本当によくがんばったオレ。
最後のブートキャンプ開始です。
目の毒なので、心してご覧下さい。
７日目ともなると、動きが違います。
ワンモアって言ったのに、ビリーのうそつき！
最後のヴィクトリー
ついに来ました！
こんなに身体測定が楽しみだったのは初めてです。
ビフォー アフター
ビリーやったよ！オレやったよ！
腹筋は割れませんでしたが…、明らかにお腹スッキリです。
身長：162cm
体重：56.9kg（-1.6kg）
体脂肪率：14.3％（+0.5％）
へそ回り：75.5cm（-4.5cm）
んん！
なぜか体脂肪率が増えてますが…。
きっとスタート時の測定がうまくいってなかったのだと思われます。
へそ回りの「-4.5cm」は脅威です！
もうマトリョーシカなんて言わせません。
こんなにハードなトレーニングを続けてこれたのは、
まぎれもなくビリーのおかけです。
休んでいると、画面ごしに話し掛けられます。
「落ちこぼれるな！オレについて来い！」って。
きっと計算しつくされたDVDなのでしょうが、
意識が変わりました。
努力なしには痩せません。
一緒に戦ってくれた同僚にも感謝です。
ビリーズブートキャンプ、ココロに効きました！
このまま運動を続けていきます。
気になるダイエットグッズがあれば教えて下さい。
ダイエットしている方、一緒にがんばりましょー。
焼き肉っていいな♪
