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おかげさまで、「キレイになる！英語」は1周年を迎えました！
＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／
年を重ねるごとに１年経つのが早くなるものですが（＾＾；）、この1年はメルマガのおかげでかなり充実していました。いろんな出会いもありました。もちろん、読者のみなさんとの出会いも含めて！ 感謝＆感謝の１年です！
これからも、英語と美容健康に役立つメルマガを作っていきたいと思っていますので、よろしくお願い致しますね♪
そっけない感想ですが…、本当に感慨深いと逆に言葉って出てきませんね…（＾＾*）ゞ
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今週のピックアップ・レッスン
●● バチャータ ●●
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今回のレッスンは、バチャータのターンです。しかも、３レッスン！ 右へ左へ、そして左右両方のターンをマスターしましょう！
ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
テキスト付きのExpertvillage動画は、ステップ５．にあります。
Youtube動画： How to Do Left Turn Bachata Dance Steps
http://youtube.com/watch?v=6Nxj0sthzww
Youtube動画： How to Do Right Turn Bachata Dance Steps
http://youtube.com/watch?v=ek-SZDIRqc0
Youtube動画： How to Do Both Bachata Dance Turns
http://youtube.com/watch?v=c_-lfEVWvjc
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
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ステップ３． Quiz （クイズ）
レフトターン動画のセリフです。ヒントを参考に、（ ）に単語を入れなさい。
１． I'm going to start ( ) the most basic turn. ヒント： 前置詞
２． It ( ) ( ) ( ) the basic step. ヒント： 〜から出てくる
３． Let me ( ) it ( ). ヒント： 分解する、細かく説明する
４． Here's ( ) the change comes in. ヒント： 関係副詞
答えは、下の方にあります。
でも、その前にステップ４や５をやってみましょう！ 解決力が身に付きますよ！
ステップ４． Write （書く）
以下のうち、１つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。
会話力をつけたい人 → 使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。
質問力・討論力をつけたい人 → 疑問に思ったことを英文で書いてみる。
聞き取りの力をつけたい人 → ディクテーション（書き取り）をする。
翻訳力をつけたい人 → 和訳をする。
あなたのブログに書いてみませんか？？
他人に見られるブログに書くと、スペルや意味をちゃんと調べるのでいい勉強になり、続けようという意志も生まれます。
ステップ５． Read （読む）
Expertvillageの動画URLは、こちら。
http://www.expertvillage.com/video/82038_dance-bachata-left-turn.htm
動画のすぐ下に右ターンと両方ターンの動画へ飛ぶ画面があります。
さらに下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。
声に出して読むと、細かいところまで確認できます。しかも、日本人が苦手な「th/f/v/l/r」などを意識してしっかり発音すれば、顔の筋肉が刺激されて美顔効果が？！
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こんにちは！ ATSUMIです（＾＾）
みなさんのGWは、いかがでしたか？ 私はな〜んにもせずに終わってしまいました！！ 4日間は短かった（＞＿＜）。
さてさて、今号の件名【腰痛にも役立つメルマガ】で・す・が…、実は私、4月いっぱい腰痛にやられていたんです。完治するのに1ヶ月！！
初めてジムのパーソナル・トレーニングを利用しました。まず、私が腰痛の症状を伝えると、トレーナーが痛みの箇所や原因を探ってくれます。次に、腰痛を和らげるストレッチや防止するトレーニングを教えてくれます。マンツーマンだから、気軽に質問できるし、体の位置が間違っているとすぐに直してくれるので、とても有意義な時間でした。
そうそう、トレーナーさんから「骨盤がよく動かせていますね」と褒められました♪ そりゃあ、このメルマガで骨盤（pelvis）という言葉が何度出てきたことか？！
そして、教えてもらったメニューには、メルマガで紹介した「猫と牛のポーズ」や「腕立て伏せの形で行う腹筋運動」などがあったんです！ 何も知らない状態より説明も簡単に理解できて、おかげで動きだけに集中できました。
みなさんも、腰痛には気をつけてくださいね。
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今週のピックアップ・レッスン
●● ヨガ ●●
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ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
テキスト付きのExpertvillage動画は、ステップ５．にあります。
Youtube動画： How To Do A Revolved Triangle Yoga Pose
http://youtube.com/watch?v=PyTPr-T3teI
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
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ステップ３． Quiz （クイズ）
次の単語の意味を答えなさい。
１． revolve （動詞）
２． align （動詞）
３． instep （名詞）
４． shift （動詞）
答えは下の方にあります。
でも、その前にステップ４や５をやってみましょう！ 解決力が身に付きますよ！
ステップ４． Write （書く）
以下のうち、１つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。
質問力・討論力をつけたい人 → 疑問に思ったことを英文で書いてみる。
聞き取りの力をつけたい人 → ディクテーション（書き取り）をする。
翻訳力をつけたい人 → 和訳をする。
会話力をつけたい人 → 使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。
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ステップ５． Read （読む）
Expertvillageの動画URLは、こちら。
http://www.expertvillage.com/video/30179_yoga-beginner-revolved-triangle.htm
動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。
声に出して読むと、細かいところまで確認できます。しかも、日本人が苦手な「th/f/v/l/r」などを意識してしっかり発音すれば、顔の筋肉が刺激されて美顔効果が？！
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クイズの答え： １-回転させる ２-一直線に並べる ３-足の甲 ４-動く
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こんにちは！ ATSUMIです（＾＾）
来月、このメルマガは２年目に突入です！ｖ（*＾＾*）ｖ
登録してくださったみなさんのおかげ！ だって、読者さんがいなければ書き続けられないですもの〜。本当にありがとうございます。感謝、感謝の毎日です。
さて、私は「英語は楽しいよ〜。緊張することないんだよ〜」というメッセージをこのメルマガで伝えたいわけですが（伝わってます？）、何も「難しい文法は無視！」と言いたいわけではありません。
私はメルマガで文法解説しませんが、『英文法解説』（江川 泰一郎）を読んだりしています。文法の勉強は、英語のニュアンスをつかむためにも大切です。
そんな大事な文法を毎日、丁寧に解説してくれるメルマガが『英文法マニアforTOEIC』 しかも、教えてくれているのは、現役塾講師・家庭教師のmasaki5656さん。プロの教えを無料で受けられるなんて贅沢！
masaki5656さんが書いた『文法を捨てることができるか？』は、同感です。こちらも読んでみてくださいね。
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文法とは言語学のエキスパートたちによって体系化されたプログラムであります。それを学ぶことは古今における最高峰の学者たちの智慧を頂戴することに他なりません。このメルマガは、昨今の語学産業界の甘言に躍らされることなく、文法解釈という古典的学習法こそ王道信じて疑わない方のためのメルマガです。
http://www.mag2.com/m/0000253433.html
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☆お知らせ☆
次回5/1号は、お休みします。
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今週のピックアップ・レッスン
●● ベリーダンス ●●
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今回のレッスンは、今まで習ってきたことを応用して踊ります。月１回くらいのペースでなんとなく続けていたみなさんは、すでに踊れてしまうのです！ 「継続は力なり」は、ダラダラと継続しても「あ、グゥ〜d（＾ヘ＾）」ってことですね♪ ←エドはるみ風
ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
テキスト付きのExpertvillage動画は、ステップ５．にあります。
Youtube動画： Combinations Part Two for Belly Dancing
http://youtube.com/watch?v=vUZpGz8HIxw
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
♪売切れ御免オークション♪
ensuiteのジャケット
★★★★★
ピーチジョンのコートドレス
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ステップ３． Quiz （クイズ）
次の動きをしなさい。
１． フィギュアエイト
２． スネークアームズ
３． シミー
答えは動画の中にあります。動きを別個に練習したい時は、上記の名前をクリックすると過去のレッスンへリンクします。ぜひ復習してみてください。
ステップ４． Write （書く）
以下のうち、１つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。
質問力・討論力をつけたい人 → 疑問に思ったことを英文で書いてみる。
聞き取りの力をつけたい人 → ディクテーション（書き取り）をする。
翻訳力をつけたい人 → 和訳をする。
会話力をつけたい人 → 使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。
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ステップ５． Read （読む）
Expertvillageの動画URLは、こちら。
http://www.expertvillage.com/video/7406_bellydancing-beginner-combination-two.htm
動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。
それを音読しましょう！ 踊りながらやれば、インストラクター気分♪
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2008年4月24日 第42号 登録ありがとうございます！
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こんにちは！ ATSUMIです（＾＾）
「サルサで！英会話」無事終了しました〜♪ 読んでみてくださいね☆
『Vol.6 こんな時は何て言う？英会話』
さて、４〜６月、ヨガやベリーダンスと一緒にお届けするレッスンは「バチャータ」です！
「何、それ？」と初めて聞いた方もいるでしょう。サルサ・クラブに行くと、サルサ以外の音楽もかかります。それらは、メレンゲやレゲトンなどラテンの音楽。
その中のひとつが「バチャータ」 ドミニカ人が多く集まるクラブでかかっていた音楽ですが、最近注目度が増してきていろんな所で聞くようになりました。
音楽を聞きたい方は、「キング・オブ・バチャータ」と言われているアーティストAventuraのサイトへどうぞ。プロモーション・ビデオでダンスも見られます。
「もっと！動画」 Aventuraのようにビーチでダンス
サルサのようにペアで踊りますが、お届けするレッスンは１人でできる基本ステップ編。腰も使うし、キレイな歩き方をするので、美脚効果が狙えそうです♪
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今週のピックアップ・レッスン
●● バチャータ ●●
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ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
テキスト付きのExpertvillage動画は、ステップ５．にあります。
Youtube動画： How to Do Basic Bachata Dance Steps
http://youtube.com/watch?v=ees9Z1Cq05g
サイドステップを覚えたら、前後もやってみましょう♪
How to Do Forward Back Bachata Dance Steps
http://www.youtube.com/watch?v=Lvwljldiaro
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
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ステップ３． Quiz （クイズ）
AかB、正しい方を選びなさい。
１． ３回ステップをした後、（A．胸 B.腰）を動かします。
２． プリエとは、膝を（A．曲げた／B．まっすぐにした）状態です。
３． オープン・ポジションでは、足を（A．揃え／B．クロスし）ます。
４． 男性は、腰の動きを（A．強調しましょう／B．無理にやらなくてもいいです）。
答えは下の方にあります。
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http://www.expertvillage.com/video/82036_dance-bachata-basic-steps.htm
動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。
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2008年4月17日 第41号 登録ありがとうございます！
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クイズの答え： １-B ２-A ３-B ４-B
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こんにちは！ ATSUMIです（＾＾） みなさん、お元気でしたか？
４月も三分の一が過ぎてしまいましたよ！ 何か始めたことありますか？
私は、４ヶ月ぶりにジムに復活しました。しかも、話題のZUMBAがやりたくてジムを変えたんですよ〜♪ そこでは、フラやホットヨガもできるので、これから楽しみです。
さて、家に体重計がないので久々にジムで測ったら…、２キロ痩せていました！！ 何もしていないのに？！
このメルマガのおかげで毎日ちょっと体を動かしている成果だと思うんです。毎日５〜１０分、気が向いたらヨガのポーズをしたり、ベリーダンスの動きをしているだけ。
本当にビックリしました。確かに衣替えで春物を出したら、前シーズンではきつくて履けなくなったジーンズが履けるようになったんです！
知らないうちに体重が減ったから、がんばる必要もリバウンドの心配もなし。みなさん、がんばらずに（笑）このメルマガで体を動かしましょうね〜☆
そして、今月はうれしいキャンペーン実施中！
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今週のピックアップ・レッスン
●● ヨガ ●●
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今回からYoutube動画です。いつもの動画出典元Expertvillageが、Youtubeでチャンネルを作りました。セリフがテキストになっていないから、聞き取りにチャレンジ！
テキスト付きのExpertvillage動画URLは、ステップ５．にあります。
ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
ポーズ中は呼吸するのを忘れないで！ それから、反対側もやってみましょう。
Youtube動画： How To Do A Triangle Yoga Pose
http://youtube.com/watch?v=UVE5zW4RsK8
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
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ステップ３． Quiz （クイズ）
AかB、正しい方を選びなさい。
１． 大の字になった後、右腕を、右の脚の（A．上 B.後ろ側）で伸ばします。
２． もっと右腕を伸ばし、右手を脚のできるだけ（A．上／B．下）へ滑らせる。
３． 注意点１： 首が痛い人は、（A．上／B．下）を見ること。
４． 注意点２： 胴の右側は、右の（A．膝／B．太もも）と一直線上にあること。
答えは下の方にあります。
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