[ ベリーダンス ]

 


EXERCISE ENGLISH EXPRESS
キレイになる!英語

ヨガやベリーダンスなど、人気エクササイズの「動画」で
体を動かしたり、英語を勉強する、かしこいメルマガ♪
 

 


こんにちは! ATSUMIです(^^) 

みなさん、花粉症は大丈夫ですか??

私は15年くらいの付き合いです…(涙)。暖かくなってきて、外出したり、おしゃれしたりしたいところですが、目はかゆいし、鼻は詰まっているしで、家にこもりがち。

この間、ヨガが花粉症にいいらしいと聞いて、ちょっと調べてみました。改善に時間はかかるようですが、ヨガで免疫力がアップするのだとか。
「もっと!動画」 アレルギー対策のヨガ

とにかく、気温の変化が激しい季節なので、みなさんご自愛くださいね♪

 

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アロマ・ランプは♪
Le Chat Capricieux
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今週のピックアップ・レッスン
● ベリーダンス 

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今年のキーワードは「骨盤」なの?っていうくらい、骨盤体操や骨盤ダイエットなど、テレビや雑誌などで毎日のように見かけますね。

骨盤は英語で「pelvis」。記念すべき第1回のレッスンで出てきました。
ベリーダンスで、GW腹を刺激! − ヒップサークル

それくらいベリーダンスと骨盤の動きは密接。ベリーダンスは、元祖・骨盤エクササイズとも言えるかもしれませんね♪


ステップ1. Listen (聞く)

動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。

動画リンク先: ExpertVillage.com
http://www.expertvillage.com/video/3863_belly-dancing-step-touch.htm


ステップ2. Watch (見る)

動画を見て、動きを確認しましょう。


ステップ3. Quiz (クイズ)

次の単語を、出だしのアルファベットを使って英語で書きなさい。

1. バリエーション(名詞) v-
2. 〜に伴う(動詞) a-
3. 腹斜筋(名詞) o-
4. 特にこの(形容詞) p-

書くことが大切! スペルは完璧ですか?

答えは下の方にあります。


ステップ4. Write (書く) 

以下のうち、1つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。

聞き取りの力をつけたい人   →  ディクテーション(書き取り)をする。
翻訳力をつけたい人       →  和訳をする。
会話力をつけたい人       →  使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。
質問力・討論力をつけたい人  →  疑問に思ったことを英文で書いてみる。

あなたのブログに書いてみませんか??

他人に見られるブログに書くと、スペルや意味をちゃんと調べるのでいい勉強になり、続けようという意志も生まれます。

また、より多くの人に読んでもらうために、私のブログとリンクしましょう! 以上の内容を書いたら、私にメールをください。

メールお待ちしています。(↓クリック)
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ステップ5. Read (読む)

動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること(Video Transcript)が載っています。

それを音読しましょう!

声に出して読むと、細かいところまで確認できます。しかも、日本人が苦手な「th/f/v/l/r」などを意識してしっかり発音すれば、顔の筋肉が刺激されて美顔効果が?!

 

「英語の勉強方法に自信がない」という方は…コチラへ。
ATSUMI式 英語レベル別 勉強方法


EXERCISE ENGLISH EXPRESS・キレイになる!英語
2008年3月17日 第38号 登録ありがとうございます!

■ 発行者: ATSUMI(あつみ)
■ 配信日: 毎週月曜
■ All Aboutに紹介されました!

   「英語とスレンダーボディを一挙両得する方法」
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