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EXERCISE ENGLISH EXPRESS
キレイになる！英語
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ヨガやベリーダンスなど、人気エクササイズの「動画」で
体を動かしたり、英語を勉強する、かしこいメルマガ♪
こんにちは！ ATSUMIです（＾＾） みなさん、お元気でしたか？
４月も三分の一が過ぎてしまいましたよ！ 何か始めたことありますか？
私は、４ヶ月ぶりにジムに復活しました。しかも、話題のZUMBAがやりたくてジムを変えたんですよ〜♪ そこでは、フラやホットヨガもできるので、これから楽しみです。
さて、家に体重計がないので久々にジムで測ったら…、２キロ痩せていました！！ 何もしていないのに？！
このメルマガのおかげで毎日ちょっと体を動かしている成果だと思うんです。毎日５〜１０分、気が向いたらヨガのポーズをしたり、ベリーダンスの動きをしているだけ。
本当にビックリしました。確かに衣替えで春物を出したら、前シーズンではきつくて履けなくなったジーンズが履けるようになったんです！
知らないうちに体重が減ったから、がんばる必要もリバウンドの心配もなし。みなさん、がんばらずに（笑）このメルマガで体を動かしましょうね〜☆
そして、今月はうれしいキャンペーン実施中！
家族や友達と一緒に「キレイになる！英語」に登録して、プレゼントも当てちゃおう！
ATSUMI愛用の「デイリーディライトのマッサージソルト」を抽選で３組６名様に！
応募方法は、簡単。２人でメルマガ登録したら、下記のリンクをクリックして空メールを送るだけ。（件名を「『みんなで一緒に！』キャンペーン」以外にすると無効になります）
『みんなで一緒に！』キャンペーン申し込み
キャンペーンとマッサージソルトの詳しい説明は、こちら。現読者さんも対象です。
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メタボ対策！ 美容健康！ どんどん周りを誘ってみんなで楽しくやりましょう♪
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今週のピックアップ・レッスン
●● ヨガ ●●
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今回からYoutube動画です。いつもの動画出典元Expertvillageが、Youtubeでチャンネルを作りました。セリフがテキストになっていないから、聞き取りにチャレンジ！
テキスト付きのExpertvillage動画URLは、ステップ５．にあります。
ステップ１． Listen （聞く）
動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。
ポーズ中は呼吸するのを忘れないで！ それから、反対側もやってみましょう。
Youtube動画： How To Do A Triangle Yoga Pose
http://youtube.com/watch?v=UVE5zW4RsK8
ステップ２． Watch （見る）
動画を見て、動きを確認しましょう。
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フランスのアロマランプ
★Le Chat Capricieux★
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ステップ３． Quiz （クイズ）
AかB、正しい方を選びなさい。
１． 大の字になった後、右腕を、右の脚の（A．上 B.後ろ側）で伸ばします。
２． もっと右腕を伸ばし、右手を脚のできるだけ（A．上／B．下）へ滑らせる。
３． 注意点１： 首が痛い人は、（A．上／B．下）を見ること。
４． 注意点２： 胴の右側は、右の（A．膝／B．太もも）と一直線上にあること。
答えは下の方にあります。
でも、その前にステップ４や５をやってみましょう！ 解決力が身に付きますよ！
ステップ４． Write （書く）
以下のうち、１つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。
会話力をつけたい人 → 使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。
質問力・討論力をつけたい人 → 疑問に思ったことを英文で書いてみる。
聞き取りの力をつけたい人 → ディクテーション（書き取り）をする。
翻訳力をつけたい人 → 和訳をする。
あなたのブログに書いてみませんか？？
他人に見られるブログに書くと、スペルや意味をちゃんと調べるのでいい勉強になり、続けようという意志も生まれます。
また、より多くの人に読んでもらうために、私のブログとリンクしましょう！ 以上の内容を書いたら、私にメールをください。
メールお待ちしています。（↓クリック）
【ブログ・チャレンジ、リンク申し込み】
ステップ５． Read （読む）
Expertvillageの動画URLは、こちら。
http://www.expertvillage.com/video/30178_yoga-beginner-triangle-pose.htm
動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。
それを音読しましょう！
声に出して読むと、細かいところまで確認できます。しかも、日本人が苦手な「th/f/v/l/r」などを意識してしっかり発音すれば、顔の筋肉が刺激されて美顔効果が？！
「英語の勉強方法に自信がない」という方は…コチラへ。
ATSUMI式 英語レベル別 勉強方法
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EXERCISE ENGLISH EXPRESS・キレイになる！英語
2008年4月10日 第40号 登録ありがとうございます！
■ 発行者： ATSUMI(あつみ）
■ 配信日： 毎週月曜
■ All Aboutに紹介されました！
「英語とスレンダーボディを一挙両得する方法」
■ ヨガやダンス、その他キレイになる『動画』いっぱい！
THE BEAUTY ENGLISH STUDIO
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