EXERCISE ENGLISH EXPRESS・キレイになる！英語

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■■□□□□□□□□□□【一日一個の英単語】□□□□□□□□□□□■■
千里の英語も単語から！　単語は英語を使うのに一番一番一番一番必要なもの
です！　そんな単語たちを、このメールマガジンで紹介していきます！　もちろん、
日常生活で使える例文つき！　（筆者より）百聞は一見にしかず、ですよ！
⇒http://www.mag2.com/m/0000194583.html
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EXERCISE ENGLISH EXPRESS
キレイになる！英語
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ヨガやベリーダンスなど、人気エクササイズの「動画」で
体を動かしたり、英語を勉強する、かしこいメルマガ♪ 

こんにちは！　ATSUMIです（＾＾）　 

みなさんのGWは、いかがでしたか？　私はな〜んにもせずに終わってしまいました！！　4日間は短かった（＞＿＜）。

さてさて、今号の件名【腰痛にも役立つメルマガ】で・す・が…、実は私、4月いっぱい腰痛にやられていたんです。完治するのに1ヶ月！！

初めてジムのパーソナル・トレーニングを利用しました。まず、私が腰痛の症状を伝えると、トレーナーが痛みの箇所や原因を探ってくれます。次に、腰痛を和らげるストレッチや防止するトレーニングを教えてくれます。マンツーマンだから、気軽に質問できるし、体の位置が間違っているとすぐに直してくれるので、とても有意義な時間でした。

そうそう、トレーナーさんから「骨盤がよく動かせていますね」と褒められました♪　そりゃあ、このメルマガで骨盤（pelvis）という言葉が何度出てきたことか？！

そして、教えてもらったメニューには、メルマガで紹介した「猫と牛のポーズ」や「腕立て伏せの形で行う腹筋運動」などがあったんです！　何も知らない状態より説明も簡単に理解できて、おかげで動きだけに集中できました。

みなさんも、腰痛には気をつけてくださいね。

動画を見ずに、指示を聞いて動いてみましょう。

テキスト付きのExpertvillage動画は、ステップ５．にあります。

Youtube動画：　How To Do A Revolved Triangle Yoga Pose
http://youtube.com/watch?v=PyTPr-T3teI

ステップ２．　Watch　（見る）

動画を見て、動きを確認しましょう。

ステップ３．　Quiz　（クイズ）

次の単語の意味を答えなさい。

１．　revolve　（動詞）
２．　align　（動詞）
３．　instep　（名詞）
４．　shift　（動詞）

答えは下の方にあります。

でも、その前にステップ４や５をやってみましょう！　解決力が身に付きますよ！


ステップ４．　Write　（書く）　

以下のうち、１つ選んで書きなさい。 分からない時は、繰り返し聞いてみましょう。

質問力・討論力をつけたい人　　→　　疑問に思ったことを英文で書いてみる。
聞き取りの力をつけたい人　　　→　　ディクテーション（書き取り）をする。
翻訳力をつけたい人　　　　　　　→　　和訳をする。
会話力をつけたい人　　　　　　　→　　使えそうな単語やフレーズで、英文を作る。

あなたのブログに書いてみませんか？？

他人に見られるブログに書くと、スペルや意味をちゃんと調べるのでいい勉強になり、続けようという意志も生まれます。

また、より多くの人に読んでもらうために、私のブログとリンクしましょう！　以上の内容を書いたら、私にメールをください。

メールお待ちしています。（↓クリック）
【ブログ・チャレンジ　リンク申し込み】

ステップ５．　Read　（読む）

Expertvillageの動画URLは、こちら。
http://www.expertvillage.com/video/30179_yoga-beginner-revolved-triangle.htm

動画の下へスクロールすると、インストラクターの言っていること（Video Transcript）が載っています。

声に出して読むと、細かいところまで確認できます。しかも、日本人が苦手な「th/f/v/l/r」などを意識してしっかり発音すれば、顔の筋肉が刺激されて美顔効果が？！

「英語の勉強方法に自信がない」という方は…コチラへ。
ATSUMI式　英語レベル別　勉強方法

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EXERCISE ENGLISH EXPRESS・キレイになる！英語
2008年5月8日　第43号　登録ありがとうございます！

■　発行者：　ATSUMI(あつみ）
■　配信日：　毎週月曜
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　　　「英語とスレンダーボディを一挙両得する方法」
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　　　【サルサで！英会話】Vol.1 ダンスに誘う時の英会話
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クイズの答え：　１-回転させる　２-一直線に並べる　３-足の甲　４-動く