お疲れさまです！！
今日で夏の甲子園も終わりましたね〜
日焼けした肌に流れる汗、涙・・・
感動をありがとう！！
今日は、ご飯によく合うみそ炒めのご紹介です！！
＊ みそ味が食欲をそそる！
１人分：￥６０/ 約２５５Kcal
・ 材料（４人分）
豚薄切り肉２００g キャベツ５００g ねぎ１５cm
しょうが１かけ にんにく１かけ ピーマン１個
A[赤みそ大さじ３ しょうゆ、砂糖、酒各大さじ1.5]
サラダ油少々
・ 作り方
１．キャベツは５cm角に切る。
２．しょうがとにんにくは薄切り、ねぎは1cm幅に切り
ピーマンは縦５mm幅に切る。
３．フライパンにサラダ油を熱し、２と豚肉を
炒める。
１を加えて炒めたら、Aを回し入れる。
混ぜて全体に味をからめる。
・コメント
赤みその風味が食欲をそそります (^O^)／
暑さで食欲のない時などいかがですか！！
にんじんやたまねぎ等入れるとボリュームアップ
しますよ !(^^)!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
楽天で一番売れてるミネラルウォーター『コントレックス 1500ml』
超激安72％OFF！！1本90円でお届け【本家 ドリンク屋】
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161U0J+18NJ5E+1E82+5ZU2B
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
*****★あなたの食べ物、本当に安全ですか？**************************
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）は「子供に安心して食べさせられる」をコンセプ
トに、独自の安全基準をクリアした食材のみをインターネットで販売・宅配し
ています。おためしセットが1980円（送料無料）！
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のサービスは、
●入会金・年会費は一切無料！
●無農薬栽培のトマト1個からお届けいたします。
●土日の夜21時までお好きな日時にお届けいたします。
▼詳しくはこちら
http://af1.mag2.com/m/af/0000196934/001/s00000000488001/032
****************************************************************
２００円以内で作れる低カロリーメニュー
発行元：おかず屋ケメたん
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000240357.html
姉妹サイト「ケロたん本舗」にも遊びに来てください！
ピンクのカエル、ケロたんがイベントや耳寄り情報など
ご案内いたします。