骨盤のゆがみと若返り！！

あなたの究極のダイエットって、どんな方法ですか？

新聞や広告を見ていると、
耳つぼダイエット、サプリメント、気孔など
いろいろなダイエットの情報が入っています。

僕が思う究極のダイエットは、まさに断食だと思います。
食べないのですから、太らなくて当たり前ですよね。

では、ダイエットに悩んでいる人が全員断食をすればいいのか・・・
それもまた違う話です。

断食は本当に過酷です。
過酷な上に、体を壊してしまう可能性だってあります。



産後、自分の体重をみて、
「どうして元の体型に戻らないんだろう？」ってよく聞きます。

ほとんどの方は、産後の体の状態を理解していません！

産後の体自体が太りやすくなっているにも関わらず、
その事を理解していない為に、
根本を修正する前に間違ったダイエット法をする人達が増えてきています。


女性が妊娠すると、３ヶ月頃から産後数日の間、
「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

このリラキシンは、出産をスムーズにできるように骨盤、
特に、恥骨結合という部分を柔軟にして産道を広げてくれる
ホルモンの事をいいます。

しかし、同時に恥骨だけでなく他の靭帯も緩めてしまいます。

また、お腹の中で赤ちゃんが成長しているとき、
その重みで骨盤を支えている靭帯がさらに伸び、筋肉も伸びてきます。

日頃から鍛えている人でさえ、
妊娠中はリラキシンにより靭帯も筋肉も伸びてしまうのです。

だから、妊娠前の状態に戻してあげる必要があるんです。
骨盤を正しい位置にもってくるためにも骨盤矯正が有効なんですね。