食欲大魔王のリバウンドＳＴＯＰダイエット 

【アナタはやせられる(^^v】ダイエットで２８ｋｇ増加！

オグシオって、こっちがオグでそっちがシオ？(@o@！

編集後記を待たれよ。

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◆◇　食欲大魔王のリバウンドＳＴＯＰダイエット　第25号　◇◆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2008/-8/23
　　　　　　　　ダイエットで２８ｋｇ増加！
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こんにちは！

ゆるゆるダイエッターうらです(^^)／

昨夜は久し振りの同級生とちょっとだけ飲んできました。彼
は出張帰りとのことで、待ち合わせがすでに遅い時間。
駅北で待ち合わせて「どこに行こうか？」と相談すると・・・

「仕事で悩んでるんだよー、話聞いてくれよ。それから、」

「女の子のいる店に行きたい。」


どっちかにしようよ（笑）

　　　　　◇

今年の夏は暑かったですねー！

って、今日が涼しいので過去形ですけど、また来週は暑いです。

ＮＨＫが言ってたから、そうなんでしょう（笑）

それにしても今年は本気で「夏ってこんなに暑かったっけ？」
と思いました。ウチの辺りでそんなでしたから、暑い地方や
都会の方は、もっと暑いんだろうなー、とアナタの心配をし
てました。


さすがの僕も、この夏の初め頃は珍しく夏バテか？と思う
ような体調でした。あんまり経験のないことです。
でも、今はすっかり・・・食欲ありすぎな毎日です（笑）


そんな食欲の中、お盆をはさんで外食の機会が多かったです。
友人が帰省してきたり、法事で久し振りの友達と会ったり。

それでも体重は、思ったほど増えませんでした。

やはり、一度キチンと体重を落とすと維持するのはそんなに
大変な事ではないようです。


そういえば、先日のテレビで森公美子が言ってました。
「私は８０ｋｇでダイエットを始めました。そこからダイ
エットを繰り返した結果、今は１０８ｋｇです！」

そうなんです。

そこに一緒に出演していたダイエットのプロも言ってました
が、ダイエットを間違ってとらえると、やはり「リバウンド」
といわれる現象に遭遇します。


「ダイエットをする」と考えるのではなく「健康的で適正な
量の食事を摂り、適度な運動で身体を動かす。」という、あ
る意味当たり前に思える事に目を向けてみませんか？


　　　　　◆

そんなこと言ってる僕は、

・オヤツがほぼ毎日欠かせない。
・目の前に食べ物があると我慢できない。

本当に、よく痩せられました（笑）

つまり、このメルマガでコツを知ると・・・



大丈夫、アナタもやせられる(^^v


◆◇編集後記

久し振りの配信になりました。

この間、色んな変化がありました。

大きな変化としては、床屋から美容院に変わったり（笑）
おかげで髪型も変わったり（爆）

でも「髪型変わった」と気付いてはもらえても
「髪型良いね！」とは言われません（涙）


あ、そうそう！
オグシオのオグとシオを完全に逆だと思ってました。
バドミントンな人（？）、ごめんなさい。

僕は、オグ派らしいです。

オリンピック、ありがとー(^^)／


女子ソフトボール、ありがとー(^^)／~~

　　　　　(^^)／~~

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　い方もいます。ダイエットを行う際は、体調に充分気を付け医師
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　摘下さい。すみやかに訂正いたします。
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◇うら◇

今日は渋谷で来週は富士山？横浜がいいなー。

そういえば、昨日の渋谷はこわかったですね。
気を付けまウィッシュ！（爆）

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